增强免疫力的保健品有哪些药？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
维生素C具有强烈的抗氧化作用，可以帮助身体抵抗感染和炎症，增强免疫系统的功能。
维生素D可以促进钙和磷的吸收，促进骨骼健康，同时还可调节免疫细胞的活动。
锌和硒是两种重要的微量元素，可以增强免疫细胞的功能，并提高机体对抗病菌的能力。
益生菌能够调节肠道菌群平衡，增强免疫系统的活性。
此外，还有一些植物提取物如枸杞子、灵芝等，也被认为具有增强免疫力的功效。
确保摄入足够的营养，合理饮食、良好的睡眠、适度的运动等也是增强免疫力的关键。