dha胶囊直接吞服和咬破服用效果一样吗？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
当我们直接吞服DHA胶囊时，胶囊会在胃酸的作用下逐渐溶解，使得DHA逐渐释放到消化系统中，然后通过肠道吸收。
这种方式可以确保DHA的稳定吸收，并且能够保护胃黏膜免受DHA的刺激。
而如果我们选择咬破DHA胶囊后服用，DHA将会更快地释放到口腔中，并直接吸收入血。
这种方式可能导致口腔黏膜对DHA的刺激，同时也可能减少胶囊的保护性作用，使DHA的吸收过程稍微不稳定。
总而言之，虽然两种方式的DHA都会最终被吸收，但从稳定性和胃黏膜保护性上考虑，直接吞服DHA胶囊可能更可靠和安全。
最佳做法是按照使用说明直接吞服胶囊。