对于一岁宝宝流鼻涕，我们应该首先确定原因，如果是因为感冒引起的，可以考虑采取以下措施：1.保持室内空气清新、湿润，避免有刺激性气味和过干燥的环境；2.保持宝宝充足的饮水，帮助润滑鼻腔；3.使用生理盐水清洁宝宝的鼻腔，有助于减轻鼻塞和流鼻涕的症状；4.如果流鼻涕严重影响宝宝的进食和睡眠，可以考虑使用小儿适用的鼻塞缓解剂，但在使用之前最好咨询医生的意见。 需要注意的是不要给一岁以下的宝宝使用非处方药品，尤其是含有抗组胺成分的感冒药，因为这些药物可能对宝宝的呼吸系统产生不利影响，因此建议请儿科医生开具适合宝宝年龄的药物使用指导。 同样重要的是，及时就医并听从医生的建议，确保宝宝的健康和安全。