女人大姨妈来了可以喝咖啡吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
咖啡因是一种刺激性物质，它可能会使一些人在月经期间出现不适症状，如乳房胀痛、情绪波动等。
最好的做法是根据个人的情况来决定是否喝咖啡。
如果你没有出现明显的不适症状，适量地饮用咖啡是安全的。
然而，如果你经历严重的疼痛、痉挛或其他月经不适症状，最好限制咖啡因的摄入，或者完全避免喝咖啡。
此外，记住饮用咖啡时要配以足够的水分，以保持身体的水分平衡。
如果你对咖啡因敏感，你也可以尝试选择低咖啡因或无咖啡因的咖啡替代品，如草本茶或咖啡豆的去咖啡因版本等。