橙子皮泡水喝有什么好处和作用呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，橙子皮富含丰富的维生素C，能够增强免疫系统，提高抵抗力。
其次，橙子皮中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老。
此外，橙子皮中的某些化合物还具有抗炎作用，有助于缓解炎症和疼痛。
橙子皮泡水还有助于促进消化，缓解胃部不适和消化不良。
另外，橙子皮含有某些草酸类物质，能够帮助降低胆固醇水平，保护心血管健康。
因此，橙子皮泡水喝不仅可以增添口感，还能够带来诸多健康益处。