大马哈鱼籽有什么营养价值吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中，富含的蛋白质是身体维持和修复细胞组织所必需的，并提供持久的能量。
而不饱和脂肪酸，特别是Omega-3脂肪酸，对心脏健康非常有益，可以降低胆固醇和血脂，预防心血管疾病。
此外，大马哈鱼籽还富含维生素D、维生素E和矿物质如钙、碘和锌，这些元素对骨骼健康、免疫系统和神经系统的正常功能起着重要作用。
综上所述，大马哈鱼籽的确具有丰富的营养价值，对于人体的健康和发展是非常有益的。