要清洗记忆海绵耳塞，首先需要将海绵耳塞从耳道中取出。 然后，将温水倒入容器中，加入适量的温和洗洁剂。 用手搅拌水和洗洁剂，使其充分混合。 将耳塞浸入混合液中，用手轻轻揉搓耳塞，确保洗洁剂能够渗透到海绵内部。 接下来，用清水冲洗耳塞，确保洗净洗洁剂残留。 最后，用干净的毛巾轻轻擦拭耳塞，然后将其晾干。 记忆海绵耳塞应当定期清洗，以确保其舒适性和卫生性。