个人能力提升计划的写法可以按照以下步骤展开：首先，明确自己希望提升的能力是什么，可以是技能、知识或者软技能等等。 其次，设定明确的目标，包括提升的具体水平和完成的时间期限。 接着，制定详细的行动计划，包括学习方法、资源准备和时间安排等。 然后，执行计划并持之以恒地学习和实践，可以通过参加培训课程、阅读相关书籍或者与擅长这一领域的人交流等方式。 最后，定期进行评估和反思，调整计划，不断提升自己的能力水平。