小孩多吃什么水果能长高个子？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这些水果富含维生素、矿物质和纤维等营养物质，对小孩的骨骼生长和身高发育起着重要作用。
香蕉富含钾元素，有助于骨骼健康生长；苹果含有丰富的维生素C和纤维，能促进骨骼的吸收和利用钙质；樱桃和葡萄则富含抗氧化剂，有助于提高生长激素的分泌，从而促进身高生长。
因此，让小孩多吃这些水果有助于他们长高个子。
另外，合理的饮食搭配、保持适度运动也是促进小孩身高生长的重要因素。