小孩多吃什么水果能长高个？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
想要让孩子长高，除了均衡的膳食以外，多吃适合生长的水果也是很有益处的。
例如，香蕉富含钾元素，可以帮助促进骨骼的生长和更好的维持身体平衡。
另外，橙子含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，同时促进骨骼和牙齿的发育。
苹果富含植物纤维和维生素A，有助于促进身体的正常发育。
除此之外，草莓、桃子、葡萄等水果也都含有丰富的维生素和矿物质，对促进儿童生长有积极的作用。
因此，让孩子多摄入这些富含营养的水果，配合均衡的膳食，可以有助于他们获得更好的生长发育。