大豆蛋白粉和动物蛋白粉的区别？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
大豆蛋白粉是从大豆中提取得到的，而动物蛋白粉则来自动物源，例如乳制品、肉类或蛋类。
从营养角度来看，大豆蛋白粉是一种植物蛋白，富含优质蛋白质、纤维和植物雌激素等，适合素食者或对乳制品敏感的人。
而动物蛋白粉则提供更多的动物蛋白质，含有丰富的氨基酸、维生素B12和铁等。
因此，选择合适的蛋白粉取决于个人的饮食需求和偏好。