川贝炖雪梨的正确做法一天吃几次最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一天应该适量饮用2-3次为宜。
首先，将雪梨削皮，去核，然后在中间切上一刀，不要切断，川贝附于其中。
然后，将雪梨放入锅中，加入适量的清水。
加入少量冰糖，盖上锅盖，用小火慢炖1-2小时。
最后，等到炖好的雪梨变得透明糯糯，川贝溶化，即可食用。
这道食谱可随时饮用，特别适合在早晨空腹前和晚餐后饮用。
但是，每天也不宜过量饮用，以免导致雪梨过敏或其他不适反应。
为了最佳效果，建议在医生指导下食用。