一颗瓜子的热量是一碗米饭的热量吗?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
瓜子相对来说是一种较为低热量的零食，每100克瓜子的热量大约是567千卡。
而一碗米饭的热量取决于米饭的重量和种类，通常是大约200到300千卡左右。
因此，瓜子的热量远远低于一碗米饭。
瓜子作为零食，其主要热量来自于脂肪和蛋白质。
而米饭则是主食，其热量主要来自于碳水化合物。
所以，尽管瓜子味道美味，但是在热量上并不能与一碗米饭相媲美。