胃萎缩是一种胃黏膜萎缩导致胃功能减退的疾病。 为了养胃，可以选择易消化、柔软的食物。 例如，煮熟的米饭和小米粥可以提供能量，同时不会过分刺激胃黏膜。 此外，蔬菜汤和蔬菜泥是容易消化的食物，富含维生素和纤维，能够促进胃肠蠕动。 鸡蛋、鱼肉等富含高质量蛋白质的食物，也是养胃的好选择。 除了食物的选择，饮食要细嚼慢咽，避免过度进食和饮酒，以减轻胃黏膜的刺激。