胃萎缩吃什么食物养胃效果好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在胃萎缩的饮食中，首先应该选择容易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。
这些食物不会给胃造成负担，有助于胃黏膜的修复和恢复，同时也避免了进食过程中出现胃痛等症状。
此外，富含维生素C的食物如柑橘类水果、蔬菜等，能够提高机体抵抗力，促进胃黏膜的修复。
此外，选择富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，有利于维持胃黏膜的健康。
总体而言，养胃的食物应以清淡易消化为主，同时注意均衡摄入各种营养素。
同时，定时进食、细嚼慢咽，避免暴饮暴食也对胃萎缩有一定的帮助。