大豆蛋白被好吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它含有丰富的氨基酸，尤其是人体必需的氨基酸。
大豆蛋白可以提供人体所需的营养，并且具有低脂肪、低胆固醇和高纤维的特点。
它可以帮助维持健康的骨骼和肌肉，并且有助于维持血糖和胆固醇水平的平衡。
此外，大豆蛋白还含有大量的植物雌激素，可以帮助女性维持雌激素平衡，缓解更年期症状。
因此，可以说大豆蛋白非常有益健康，可以作为一种良好的膳食补充。