常常憋尿的坏处包括影响尿液的排出、增加泌尿系统感染的风险以及导致尿液滞留等问题。 当我们憋尿时，尿液在膀胱内滞留时间过长，容易使细菌繁殖，并增加膀胱感染的可能性。 此外，长时间憋尿还可能导致尿液滞留，使膀胱过度扩张，增加尿液滞留的风险。 憋尿还会给肾脏施加额外的压力，可能导致肾脏问题。 因此，为了维护泌尿系统的健康，应及时排尿，避免长时间憋尿。