番石榴的功效与作用及禁忌症有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它富含维生素C、维生素A、纤维和酵素等营养物质，具有许多益处。
首先，番石榴能提供丰富的抗氧化物质，有助于减少体内自由基的损害并增强免疫系统功能。
它还含有一种叫做木瓜酶的消化酶，能帮助消化和吸收食物。
此外，番石榴还有降低胆固醇水平、促进消化、改善便秘等作用。
然而，吃番石榴也有一些禁忌症。
对于患有胃酸过多或胃痛的人来说，番石榴中的木瓜酶可能会刺激胃酸分泌，导致不适。
对于患有某些肝脏疾病的人来说，过量的木瓜酶可能会加重症状。
对于孕妇来说，摄入过多的番石榴可能导致胎儿畸形。
因此，在食用番石榴时，应该适量摄入，并根据自身情况注意禁忌症。