孩子便秘吃什么水果好通便？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先是香蕉，它含有可溶性纤维和钾，可帮助软化大便和促进肠道蠕动。
其次是蓝莓，它含有丰富的纤维和天然的轻泻作用，有助于改善便秘问题。
苹果也是一个好的选择，富含可溶性和不可溶性纤维，可以促进肠道健康和增加排便频率。
此外，橙子和西瓜等水果的高水分含量也有助于防止便秘。
当然，要注意孩子的水果摄入量适度，以免引起其他消化问题。
如果孩子的便秘问题持续存在或加重，请咨询医生的意见。