红豆，也称赤小豆，是一种常见的食材。 在祛湿茶中加入红豆是因为红豆具有祛湿的功效。 红豆富含膳食纤维和维生素，可以帮助促进消化和排便，有效调理身体湿气过重的问题。 此外，红豆还含有丰富的抗氧化物质，有助于提高免疫力和预防疾病。 因此，将红豆加入祛湿茶中，不仅可以起到祛湿的作用，还可以提供营养和保健的效果。