祛风寒的姜汤怎么煮？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，准备新鲜姜块一块，切成薄片。
然后将姜片放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮15-20分钟，直至姜的香气充分散发出来。
接着，可以根据个人喜好加入适量的冰糖或蜂蜜提鲜，继续煮5分钟。
最后，将煮好的姜汤倒入杯中，可以搭配少许柠檬或蜜柚片增加口感和维生素C的摄入。
这样一杯热气腾腾的祛风寒姜汤就做好啦！姜具有温中散寒、祛风散寒的功效，适合于寒冷季节或感冒初期饮用，可缓解寒冷引起的不适症状，并促进身体循环。