番石榴茶可以长期喝，但是适量饮用为宜。 番石榴茶富含维生素C、维生素A、钾等营养物质，具有清热解毒、利尿排毒、促进消化等作用。 长期喝番石榴茶可以增强免疫力，改善血液循环。 然而，过量饮用会导致胃部不适、腹泻等问题。 此外，如果有胃凉虚寒、痔疮等症状的人最好少量饮用或避免喝番石榴茶。 总之，长期喝番石榴茶没有问题，但是要适量并结合个人身体状况来决定。