广泛性焦虑症症状表现有哪些?
编辑:自学文库
时间:2024年03月09日
这种焦虑可能无法控制,常常伴有身体上的不适感。
常见的广泛性焦虑症症状包括但不限于以下方面: 1. 持续的担心和紧张,即使在日常事务中也无法放松。
2. 非常难以控制的担忧,伴随瞬间演绎出最坏的情况。
3. 对小事情过分关注,将注意力过度集中在细节上。
4. 感到疲倦和无力,难以集中注意力。
5. 焦虑情绪对身体健康的影响,例如头痛、肌肉酸痛或紧绷。
6. 因为担心而出现的睡眠问题,如入睡困难或多梦。
7. 体验到不安和紧张的情绪,如心慌、气短或心悸。
8. 容易被刺激或者感到害怕,出现恐慌发作的可能性。
9. 对于做出决策过于犹豫,对事情的重要性过于担忧。
10. 容易被评论或批评所困扰,担心被人否定或讨厌。
11. 对未来的担忧,无法摆脱负面的预期。
12. 因为担心而变得容易激动或者愤怒。
13. 与他人的社交互动时感到焦虑和不安。
14. 难以冷静的面对压力和挫折。
15. 常常重复检查以避免潜在危险。
16. 缺乏自信和对自己能力的怀疑。
17. 容易感到沮丧和无助。
这些症状的程度和频率会因个体而异,但如果出现这些症状并且持续影响到日常生活,就可能是广泛性焦虑症的表现。
及早诊断和治疗非常重要,以改善个体的生活质量。