下面是具体的使用方法：
1. 首先将手机连接至计算机，并确保手机和电脑之间已成功建立USB连接。
2. 在手机上启用USB调试模式。
打开手机设置，然后找到"开发者选项"，点击进入，并勾选"USB调试"选项。
3. 下载并安装360刷机精灵软件。
可以通过官方网站或其他安全可靠的下载站点获取软件安装包。
4. 安装完成后，打开360刷机精灵软件，并按照界面上的指引进行操作。
通常会有几个选项供选择，例如刷机、备份、恢复等。
根据自己的需要选择相应的选项。
5. 选择"刷机"选项后，选择适合自己手机型号的刷机ROM包。
ROM包是经过开发者修改的安卓系统固件文件，可以在各大手机ROM论坛或官方网站上下载。
6. 下载完ROM包后，在刷机精灵软件中点击"刷机"按钮，并选择下载好的ROM包文件。
7. 在手机上进入刷机模式。
不同手机品牌的进入方式不同，一般是通过同时按住音量下键+电源键或音量上键+电源键进入。
具体的进入方式可以在手机品牌的官方网站或手机论坛上查询。
8. 进入刷机模式后，将手机连接至电脑，并在刷机精灵软件上点击"开始刷机"按钮。
软件会开始刷机的过程，并在完成后自动重启手机。
9. 等待刷机完成，手机重新启动后，即可享受新的系统版本。
刷机过程中需要注意以下几点：
- 刷机前一定要备份重要的个人数据，因为刷机会清空手机内的数据。
- 选择ROM包时要确保与手机型号和机型版本匹配，以免因刷入错误的ROM包导致手机无法正常使用。
- 在刷机过程中，不要随意中断连接手机和电脑的USB连接，以免造成刷机失败或损坏手机。
- 如果不熟悉刷机操作，建议在专业人士的指导下进行，以避免不可预料的问题。