补充蛋白质的作用是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，蛋白质是构建组织和细胞的基本单位，它们是身体肌肉、骨骼、皮肤和器官的主要组成部分，有助于维持身体的结构完整和功能正常。
此外，蛋白质还参与身体内的代谢过程，作为酶的组成部分，促进各类生化反应的进行。
蛋白质也是身体内激素的重要成分，如胰岛素和生长激素，对于维持体内平衡和调节生长具有重要作用。
补充足够的蛋白质还可以提供身体所需的能量，使人保持精力充沛。
综上所述，补充蛋白质对于身体健康发挥着多种作用，不容忽视。