基础体温低可能是由于营养不良、身体虚弱、寒冷环境等引起的。 要调理基础体温低，首先应确保充足的营养摄取，包括优质蛋白质、健康脂肪、碳水化合物和维生素矿物质。 此外，适当增加热量摄入可以提高体温。 保持良好的睡眠和饮食习惯，注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中也是非常重要的。 如果基础体温低持续存在，建议就医检查，寻找潜在的健康问题。