1. 合理补充钙质食物：给宝宝提供富含钙质的食物，如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶蔬菜（芥菜、菠菜）、鱼类（三文鱼、鳕鱼）等。
2. 增加宝宝户外活动时间：让宝宝在阳光下适度晒太阳，有助于合成维生素D，促进钙吸收。
3. 给宝宝进行适量运动：适当的运动可以刺激宝宝的骨骼生长，促进钙质吸收。
4. 咨询医生或营养师：如果宝宝缺钙严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业营养师，了解宝宝具体情况，制定针对性的膳食调整方案。
记住，应遵循医生或专业人士的建议，并适当监测宝宝的钙质摄入情况，以及身体发展情况。