护膝的作用大吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，护膝可以提供额外的支撑力，帮助稳定膝关节并减少受伤的风险。
它可以减轻运动时对膝盖的冲击力，特别是在高强度运动比如跑步、跳跃和滑雪时。
其次，护膝可以保持膝盖的温暖，增加血液循环，并减少肌肉疲劳的发生。
此外，护膝还可以减轻疼痛和肿胀，促进伤口的愈合和康复过程。
总之，护膝的作用不容忽视，尤其对于运动爱好者和需要保护膝盖的人来说。