谷草转氨酶高怎么降下来呢吃什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，要避免摄入过多的脂肪和糖分，以减轻肝脏的负担。
其次，增加膳食纤维摄入，如新鲜蔬菜和水果，可以帮助排除废物和净化肝脏。
此外，摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和鳄梨，可以帮助修复受损的肝细胞和降低谷草转氨酶水平。
同时，避免饮酒、咖啡因和刺激性食物，如辣椒、咖啡和浓茶，这些都可能对肝脏产生不良影响。
最后，合理的饮食结构和定时定量的进食也是非常重要的，遵循健康的饮食习惯有助于促进肝脏健康和降低谷草转氨酶水平。
请注意，如果谷草转氨酶高持续存在或恶化，请及时就医并遵循医生的建议和治疗方案。