按压督脉的作用有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其次，按压督脉可以促进气血的流通，调理经脉，增强身体的免疫力，提高机体抵抗力。
此外，按压督脉还可以舒缓紧张情绪，缓解压力，改善睡眠质量，对于焦虑、抑郁等心理问题有一定缓解作用。
另外，按压督脉还可以促进脑部的血液循环，改善认知功能，增强记忆力。
此外，督脉还与视觉、听觉、嗅觉等感官器官有着紧密的联系，按压督脉可以改善感觉功能。
总的来说，按压督脉具有调和阴阳、促进气血循环、舒缓情绪、改善睡眠、增强记忆等多种作用，对于身心健康具有重要意义。