经期可以吃芒果吗生理期能不能吃芒果呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
芒果还含有丰富的抗氧化物质，可以帮助减轻经期不适和舒缓情绪波动。
但是，对于有经量过多或者痛经较为严重的女性来说，芒果还是属于寒凉性的食物，食用过多可能会加重症状，所以建议适度食用，并根据自己的身体反应来调整摄入量，避免过量引发肠胃不适等问题。
总之，经期期间可以适度地享用芒果，但要根据个人体质来合理选择食用量。