经期可以吃芒果吗吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，有助于提高免疫力，维持消化系统的健康。
在经期期间，女性体内会流失大量的血液和营养物质，适量地吃芒果可以补充这些营养素，缓解痛经和疲劳感。
然而，每个女性的身体状况不同，对芒果的消化能力也不同。
如果你在经期期间消化系统敏感，可以适量地食用芒果，注意控制食量，避免过量引起消化不良或胃肠不适。
同时，如果你对芒果过敏或者有其他身体不适，最好在经期期间避免食用芒果或咨询医生的建议。