经期可以吃芒果吗生理期能不能吃芒果干？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A和纤维等多种营养物质。
这些营养物质有助于增强免疫力、维持身体健康和舒缓痛经等经期不适。
尽管有传统观念认为芒果具有发散血液的作用，但没有科学证据表明芒果会对经期有任何负面影响。
当然，每个人的身体状况不同，对特定食物的反应也有所不同，如果你对芒果或其他食物过敏或有消化问题，最好咨询医生或营养师的建议。
总的来说，适量的芒果和芒果干是可以在经期期间食用的。