基础体温表怎么看？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
正确使用基础体温表需要以下几个步骤：首先，使用体温计在睡醒后立即测量口腔、腋下或直肠的体温。
接下来，将测得的体温记录在基础体温表上。
持续进行这个步骤，并在同一时间测量体温，通常是在早晨为宜。
记录这些数据至少一个月的时间，然后观察图表上的变化趋势。
基础体温表可以帮助追踪生理周期，预测排卵时间以及监测潜在的怀孕机会。
此外，也可以通过观察体温数据是否存在波动，来判定是否存在身体健康问题。