基础体温高有以下好处：首先，高基础体温可提升人体新陈代谢，加速血液循环，促进各种生理过程的进行。 其次，高基础体温可以增强免疫系统功能，提高身体对疾病的抵抗力，降低感染的风险。 此外，高基础体温还能够增强身体的抵御寒冷的能力，使人体在寒冷的环境中更加舒适和适应。 另外，高基础体温还能够加速肌肉恢复和康复过程，有助于体育运动后的修复和恢复。 总之，高基础体温能够提升身体的整体健康水平，增加人体对外界环境的适应能力。