孩子吃什么可以增加抵抗力和免疫力的药？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
给孩子提供均衡的饮食，包括新鲜的水果、蔬菜、全谷物食品、优质蛋白质（如鱼、鸡肉、豆类）、以及含有益菌的酸奶等食物。
此外，保持孩子充足的睡眠也是增强免疫力的重要因素。
定期锻炼和户外活动有助于增强孩子的抵抗力。
最重要的是，教育孩子养成勤洗手、避免接触病菌的好习惯，这将有助于减少疾病传播的风险。
请注意，咨询医生是了解儿童免疫健康最佳做法的好方法。