宝宝吃补铁的水果有哪些呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中，猕猴桃是富含铁的水果，它含有较高的维生素C，有助于提高铁的吸收率。
苹果也是良好的铁源，可加强免疫系统。
草莓富含维生素C和铁，也是宝宝补铁的良好选择。
蓝莓是另一种含铁量丰富的水果，而且富含抗氧化剂。
香蕉含有适量的铁和维生素C，可帮助宝宝提高免疫力。
此外，桃子、梨子、樱桃、橙子等水果也都含有一定量的铁，都可以适量给宝宝食用。
记住，平衡饮食对于宝宝的健康非常重要，因此可以多样化选择补铁水果，配合其他富含铁的食材，如豆类、瘦肉等，以确保宝宝获得足够的铁质。