碧生源常润茶一天喝几包有效？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
通常情况下，建议每日饮用1-2包。
碧生源常润茶是具有调节肠胃和促进消化的功效，适用于消化不良、便秘等问题的人群。
然而，过量饮用可能导致腹泻和腹痛等不适症状。
为了避免不必要的健康风险，建议根据个人情况酌情饮用。
如果你有特殊情况或者长期饮用常润茶没有明显效果，建议咨询医生或专业保健顾问的意见。
另外，除了增加常润茶的饮用量，保持均衡饮食和适量运动也是维持肠胃健康的重要因素。