咳嗽有痰吃什么水果可以止咳？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
柑橘类水果特别适合咳嗽有痰的人食用，因为柠檬、橙子和葡萄柚富含维生素C和抗氧化剂，可以增强免疫系统，帮助身体抵抗感染。
此外，木瓜也是一个不错的选择，它含有丰富的胶质酶，具有分解痰液的作用。
香蕉是另一个好的选择，它含有纤维和维生素B6，可以缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。
苹果也是一个理想的选择，因为它含有抗炎物质和维生素C。
最后，蜂蜜可以缓解喉咙不适和消炎，并有助于止咳。
总的来说，多吃富含维生素C、纤维和抗炎物质的水果，有助于缓解咳嗽有痰的症状。