007工作制是一种工作时间安排模式，指的是每天工作7小时，中午休息1小时，共计工作7.5小时的工作制度。 这一制度源于德国，并逐渐在世界范围内推行。 相比于传统的每天工作8小时的制度，007工作制相对更加灵活，以便员工能够更好地平衡工作与生活。