咳嗽有痰吃什么水果比较好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚都是富含维生素C的良好选择。
此外，猕猴桃也是维生素C的丰富来源，它还含有丰富的纤维和抗氧化剂。
对于咳嗽有痰的人来说，猕猴桃可以促进痰液的排出。
此外，莓类水果如蓝莓和草莓也富含维生素C和抗氧化剂，对于舒缓咳嗽有一定帮助。
需要注意的是，咳嗽有痰时，避免吃柠檬或橙子的果肉，因为酸性果肉可能会刺激喉咙。
最好的选择是喝橙汁或柠檬水，以享受维生素C补充的好处。