含氟牙膏中的氟是来自氟化钠（NaF）或氟化锡（SnF2）等氟化物。 氟是一种化学元素，被广泛应用于牙膏中以预防龋齿的发生。 氟化物能够与牙齿表面的矿物质结合，形成氟化钙，从而增强牙齿的抗酸蚀性，减少酸性物质对牙釉质的腐蚀作用。 此外，氟离子还可以抑制细菌产生的酸性代谢产物，进而预防龋齿的发生。 因此，含有氟的牙膏是一种有效的口腔护理产品，可帮助保护牙齿健康。