考试焦虑症属于什么问题呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它表现为在考试或评估期间出现的持续和强烈的紧张情绪。
考试焦虑症可能导致个体在考试前出现心理和生理症状，如失眠、食欲改变、心跳加快、出汗和肌肉紧张。
这种焦虑可能影响他们的能力去集中注意力、记忆和思考，从而影响他们的表现。
考试焦虑症可能由许多因素引起，包括对成功或失败的担忧、过高的期望、缺乏自信，以及考试前压力等。
这种问题可以通过心理辅导、认知行为疗法和压力管理技巧来缓解。