筋膜枪是什么东西啊?
编辑:自学文库
时间:2024年03月09日
它的外形类似于一个手持电动器具,具有旋转头部,头部连接着一个或多个按摩球或球形附件。
使用筋膜枪时,将头部的按摩球放在身体需要按摩的部位,通过旋转振动和震动的方式,可以深入肌肉组织,促进血液循环,并释放肌肉中的紧张和疼痛感。
筋膜枪通常被广泛应用于运动和康复领域,用来帮助恢复肌肉疲劳,减少肌肉疼痛,并提高身体的运动能力和灵活性。