1. 首先，确保你的音量没有被静音。
可能是你不小心按下了静音键或调低了音量。
可以在任务栏上找到音量图标，右键点击，然后检查音量设置。
2. 检查你的扬声器或耳机是否正确连接。
有时候松动的连接线会导致没有声音。
尝试重新插拔扬声器或耳机，然后再次检查声音是否恢复。
3. 确保你的驱动程序是最新的。
可以更新声卡驱动程序来解决一些声音问题。
你可以访问笔记本电脑制造商的官方网站，下载并安装最新的声卡驱动程序。
4. 检查音频设置。
右键点击任务栏上的音量图标，选择“声音”，然后在“播放”选项卡上检查默认设备是否正确。
如果不正确，选择正确的设备并设置为默认。
5. 如果上述方法都没有解决问题，可能是操作系统的问题。
你可以尝试重启电脑，或者进行一次系统恢复来恢复到之前的正常状态。
以上是几种可能的解决方法，希望对你有所帮助！如有其他问题，请随时告诉我。