绿茶中含有丰富的儿茶素和咖啡碱等成分，这些成分可以帮助促进新陈代谢和脂肪消耗，从而有助于加速体内脂肪的燃烧。
此外，绿茶还富含抗氧化物质，可以抑制脂肪的堆积。
因此，适量饮用绿茶可以辅助减肥。
当然，仅仅依靠绿茶饮用并不能取得明显的减肥效果，还需要结合科学的饮食和适量的运动才能达到更好的效果。
此外，需要注意的是，饮用绿茶的时间也是很重要的。
下午是一个比较适合喝绿茶的时间段，因为这个时候人的新陈代谢较为活跃，饮用绿茶可以起到提神醒脑的作用。
然而，过量饮用绿茶也有一定的副作用，例如可能会导致失眠、消化不良等不适症状。
因此，女性在下午饮用绿茶时，应该注意适量控制，每天一般不建议超过3-4杯。
总而言之，下午适量饮用绿茶对于女性减肥是有益的，但并不是唯一和绝对的减肥方法。
要想取得更好的减肥效果，还需要结合均衡的饮食和适量的运动来达成目标。
最重要的是稳定和持之以恒，健康减肥才是长久的解决之道。