其中之一是由于油脂过度分泌，导致毛孔堵塞，容易滋生细菌，进而形成痘痘。
此外，不正确的护肤步骤，如使用不适合自己皮肤类型的护肤品，也可能促进痘痘的形成。
生活习惯的改变，如饮食不健康、压力过多等也可能是引起痘痘的原因。
为了有效应对这个问题，可以采取一些措施。
首先，保持肌肤清洁是非常重要的。
定期洗脸，使用温和的洗面奶，不要过度清洁脸部，以免破坏皮肤的自我修复能力。
其次，选择适合自己肌肤类型的护肤品，避免刺激性成分。
同时，饮食上要保持均衡，多摄取新鲜水果和蔬菜，避免油腻食物和高糖饮料。
此外，要充分休息，保持良好的生活习惯，减轻压力。
如果问题严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生的意见。
总之，综合管理皮肤健康，多方面注意，是改善下巴两边和脖子上长痘痘的关键。