要去除双下巴的痕迹，有几个方法可以尝试。
首先，你可以进行一些面部锻炼来紧实下巴和颈部肌肉。
例如，你可以咬紧牙齿，然后缓慢地把下颌推向上方，重复这个动作几次。
此外，你还可以尝试张嘴成O字形，然后缓慢地伸舌头，保持几秒钟。
这些面部锻炼可以加强下巴和颈部肌肉，从而减少双下巴。
其次，你可以改变饮食习惯，以减少体重。
减少身体总体脂肪含量会有助于减少下巴脂肪的积累。
避免高糖和高脂肪的食物，多食用富含纤维和蛋白质的食物，以帮助减少脂肪堆积。
此外，你还可以尝试接受非手术的瘦脸疗程，如射频紧肤和超声波瘦脸。
这些技术可以通过刺激胶原蛋白产生，紧致下巴周围的皮肤，减少双下巴的外观。
最后，如果上述方法无效，你可以考虑进行双下巴手术。
这种手术为你提供了最根本的解决方案，通过脂肪抽吸或皮肤切除来消除双下巴。
总之，去除双下巴的痕迹可以通过面部锻炼、调整饮食、尝试非手术方法或手术来实现。
选择适合自己的方法，并始终坚持。