发泄工具是什么意思？

发泄工具指的是一种人们用来释放压力、情绪或愤怒的方法或设备。
  
它可以是心理上的，例如倾诉、写日记或练习冥想。
  
它也可以是身体上的，例如锻炼、跑步、打拳或瑜伽等。
  
无论是什么类型的发泄工具，它们都是为了帮助人们在面对压力或情绪困扰时找到一种合适的出口。
  
使用发泄工具可以帮助人们放松身心，减轻焦虑，以及增强自我控制和情绪管理能力。
  
无论选择哪种发泄工具，关键是能够找到一种适合自己的方法，并在需要时积极地运用它们。