天天喝蜂蜜有什么好处和坏处吗？

天天喝蜂蜜有很多好处。
  
首先，蜂蜜具有抗氧化和抗炎特性，可以帮助保护身体免受自由基的损害，并减少炎症反应。
  
此外，蜂蜜还具有抗菌和抗病毒作用，可以帮助提高免疫系统功能，减少感染的风险。
  
蜂蜜还富含营养物质，如维生素、矿物质和酶，有助于提供能量和促进新陈代谢。
  
不仅如此，蜂蜜还可以帮助改善消化问题和缓解咳嗽症状。
  
总之，天天喝蜂蜜可以对身体健康产生多种积极的影响。
  
然而，天天喝蜂蜜也可能存在一些坏处。
  
首先，蜂蜜虽然天然，但它仍然是一种高糖食品。
  
如果摄入过多，可能导致血糖升高和体重增加。
  
因此，需要注意摄入量，尤其是对于糖尿病患者和减肥者来说。
  
此外，蜂蜜中也含有少量的细菌孢子，可能导致婴儿肠道肠炎。
  
因此，不建议给婴儿喂食蜂蜜。
  
最后，某些人可能对蜂蜜过敏，引发过敏反应。
  
因此，对于过敏体质的人来说，要小心使用蜂蜜或避免摄入。
  
需要注意的是，这些坏处通常是与过量摄取或特殊个体因素有关。
  
总体而言，适量地享用蜂蜜的好处要大于坏处。